Территория ЗОЖ » Страница 11

Всемирный день здоровья прошел под девизом «Депрессия: давай поговорим»

Охрана и укрепление здоровья / Территория ЗОЖ
14-04-2017
1 253

Всемирный день здоровья основала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Первые торжества прошли 22 июля 1948 года. В 1950 году дату перенесли на 7 апреля. Каждый год Всемирный день здоровья проходит под новой темой.

В 2017 году ВОЗ решила сделать темой Всемирного дня здоровья помощь людям, страдающим депрессией. Он прошел под лозунгом «Давай поговорим». По данным ВОЗ, депрессия и тревожные расстройства ежегодно наносят глобальной экономике ущерб в размере $1 трлн.

Подробнее

ПАМЯТКА для населения по профилактике гриппа

Охрана и укрепление здоровья / Территория ЗОЖ
15-11-2016
726

Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:

дети до двухлетнего возраста
пожилые люди старше 60 лет
беременные
люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин

Подробнее

Советы студентам

Охрана и укрепление здоровья / Территория ЗОЖ
21-12-2012
1 088

Жизнь студента во многом похожа на аттракцион «Американские горки», в течение учебного года ему неоднократно приходится испытывать периоды наибольшего напряжения.

Первый период – конец октября – начало ноября.
В этот время студент уже окончательно отходит от летних каникул и начинает осознавать, что учеба-то уже в разгаре, подходят первые сроки сдачи различных курсовых, рефератов и лабораторных.
Кроме этого идет смена времен года, наступают холода, поэтому особенно важно в этот период не заболеть и не выбиться из плотного учебного графика.

Второй период – конец декабря – январь.
Подготовка и сдача экзаменов, празднование Нового года – вот основные вехи этого времени. Не странно, студенту это время дается легче, он уже втянулся в учебный процесс, да к тому же присутствует определенный дух соревнования, важно не отстать от согруппников и все сдать в срок.

Третий период – середина марта - апрель.
Во многом это время схоже с первым периодом, но в некоторых аспектах студенту приходится даже тяжелее, так как уже накапливается определенная усталость от учебы. В тоже время приближается весна, а значит, хочется больше времени проводить вне стен родного института и дома.

Четвертый период – летняя сессия
В отличие от зимней, сдавать ее многим намного тяжелее. Преподаватели, как и студенты, уже устали, большинство из них планируют отпуска и, завалив экзамен, студенту будет труднее его пересдать. Да и ребятам тяжелее готовится, когда за окном все цветет, благоухает и светит ласковое солнышко.

Как легко пройти эти пики:
• Основной совет – самодисциплина и плановость. Пишем маленькие планы и выполняем их подетально. Следим за учебным графиком и стараемся сдавать все в срок.
• Учебный процесс дается легче, если все сдавать в потоке, поэтому минимум пропусков практических занятий и своевременная сдача контрольных работ.
• Следим за здоровьем, здоровый студент – умный студент.
• Если вдруг, что-то не успел, провалил, не прячемся, не бегаем, а вежливо договариваемся о пересдаче.
• Помните, что вежливость, юмор и аккуратность – тоже отличные помощники

Подробнее

Версия сайта для слабовидящих

Система дистанционного обучения

Для получения дополнительных материалов по освоению образовательных программ ждем вас в нашей системе дистанционного обучения Перейти

Партнеры

Восточно-Сибирский институт экономики и менеджмента

Ресурсы

Авторизация

Регистрация Забыл пароль