НПОУ "ЯКИТ" » Страница 219

Подать заявление онлайн

Все новости

Добавлено	Статья
redaktorrio	Сегодня, 17:31	Внимание, абитуриенты ЯКИТ!...	7
redaktorrio	6-08-2026	Форум «Северный рубеж» в Якутске: ЯКИТ награждён за помощь...	53
redaktorrio	1-08-2026	Крещение на водах Лены...	45
redaktorrio	10-07-2026	Форма одежды для обучающихся по специальности...	259
redaktorrio	8-07-2026	Медиацентр ЯКИТ — победители регионального этапа конкурса...	85

Что есть для ума?

---
28-05-2013
937

Что есть для ума? Есть два главных витамина и микроэлемента, необходимых нам для сохранения физической и умственной энергии, - железо и витаминыгруппы B.
1.К продуктам, содержащим железо, относятся зерновые культуры, шпинат и бобы. Ну и, конечно же, не стоит забывать о яблоках. Пища, содержащая витамины группы B, включает в себя цельнозерновые продукты, яйца, рыба и орехи.
2.Добавки с витамином С – это не еда. Добавки – это, конечно, хорошо, но обычная еда – это гораздо лучше. Апельсин содержит не только витамин С, но и клетчатку, фитохимикалии, бета-каротин и другие минеральные вещества. Это не заменит одна таблетка. Когда пойдете готовиться, захватите с собой яблоки, бананы, морковку или курагу.
3.Ешьте через определенные промежутки времени. Это поможет сохранить уровень вашей энергии стабильным, а также «защитит» от всяких перекусов некачественной пищи.
4.Ешьте 5-6 раз в день. Три раза в день огромных порций – это ошибки прошлого. Если вы будете питаться так, вы заметите, как ваш физический и умственный уровень снизится. 5-6 раз в день сбалансированной пищи, понемногу. Например, творог, бобовый супчик или кусок сыра с фруктами.
5.Что съесть на завтрак? Ну, уж точно не кофе с пончиком. Протеин, кальций, клетчатка и кусочек фрукта или овоща – вот, что нужно. Чашку с мюслями залить молоком или йогуртом.

Подробнее

Как правильно готовиться к сессии

---
28-05-2013
1 842

Итак, уже началась сессия, а ты весь семестр ленился и ничего не знаешь? Тут главное, чтоб у тебя не было долгов и ты был уже допущен к экзамену, иначе все советы будут бессмысленны. Сколько нужно времени, чтобы подготовиться к экзамену? Всё зависит от того, хочешь ли ты сдать экзамен на "отлично" или тебе хватит "тройки". На "тройку" в принципе можно и совсем не готовиться, если в голове хоть что-то есть, но при условии, что преподаватель не испытывает к тебе ненависти. А вот если ты хочешь сдать на "хорошо" или "отлично", или просто хочешь идти на экзамен и быть уверенным, что ты его сдашь, то надо готовиться. Как готовиться и сколько времени на это надо? Если предмет требует только теоретических знаний и не придётся решать сложные задачи, которые ты в принципе не понимаешь как решать - то всё легко. А если нужно уметь решать непосильные задачи, то варианта два: либо научиться их решать, либо рассказать теорию на "отлично" и надеяться, что тебе поставят "удовлетворительно" несмотря на отсутствие решения задачи. О том, как сдать теорию на "отлично", я как раз и собираюсь вам рассказать.

Подробнее

Общероссийский день библиотек

---
28-05-2013
887

Оказывается, вчера, 27 мая, прошел Всероссийский день библиотек,который по праву является профессиональным праздником российских библиотекарей — Днем библиотекаря. Этот профессиональный праздник был установлен Указом Президента РФ Б. Н. Ельцина № 539 от 27 мая 1995 г.

Подробнее

Распоряжение

---
27-05-2013
873

Негосударственное образовательное учреждение
среднего профессионального образования
«Якутский колледж инновационных технологий»

РАСПОРЯЖЕНИЕ

27 мая 2013 г. № 33-ЯКИТ

1. Продлить индивидуальные графики ликвидации академических задолженностей студентам 3 курса по 30 мая 2013 г.
2. 30 мая 2013 г. в 17 час. 00 мин. предоставить индивидуальные графики в учебный отдел специалисту Роевой А.А.
3. Провести педагогический совет о допуске к ГАК студентов 3 курса 31 мая 2013 г. в 16 час. 00 мин.

Директор С.Н. Цой

Подробнее

Уважаемые абитуриенты!!!

---
24-05-2013
1 196

Уважаемые абитуриенты, согласно Федеральному закону от 29.12.2012 "Об образовании в Российской Федерации", при поступлении на программы среднего профессионального образования ВСТУПИТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ НЕ ТРЕБУЮТСЯ!

Подробнее

ОБЪЯВЛЕНИЕ

---
13-05-2013
987

Уважаемые студенты!
У кого имеется освобождение от физической культуры,вам необходимо написать и защитить рефераты по 10 темам:
1. Первая медицинская помощь (при ушибах,переломах,кровотечениях и т.д.)
2. ЛФК при остеохондрозе.
3. История развития спорта в РС (Я).
4. История создания ОИ.
5. Баскетбол.
6.Волейбол.
7.Строение и функция ССС.
8.Строение и функция позвоночного столба.
9.ЛФК при бронхиальной астме.
10. Зимние виды спорта.
11. Летние виды спорта.
Работы сдаете методисту - Гликерие Халитовне.

Подробнее

День Победы

---
8-05-2013
915

История праздника День Победы, как хорошо известно, ведется с 9 мая 1945 года, когда в пригороде Берлина начальником штаба верховного главнокомандования генерал-фельдмаршалом В. Кейтелем от вермахта, заместителем Верховного главнокомандующего маршалом СССР Георгием Жуковым от Красной армии и маршалом авиации Великобритании А. Теддером от союзников, был подписан акт о безоговорочной и полной капитуляции вермахта.

Напомним, что Берлин был взят еще 2 мая, но немецкие войска оказывали ожесточенное сопротивление Красной армии еще более недели, прежде чем фашистским командованием, во избежание напрасного кровопролития было, наконец, принято решение о капитуляции.

Но еще до этого момента, Сталиным был подписан указ Президиума Верховного Совета СССР о том, что отныне 9 мая становится государственным праздником Днем Победы и объявляется выходным днем. В 6 часов утра по московскому времени, этот Указ по радио был зачитан диктором Левитаном.

Подробнее

Пасха - Светлое Христово Воскресение

---
8-05-2013
941

Событие Воскресения Христова — самый большой и светлый христианский праздник. Этот праздник еще называют Пасхою, то есть Днем, в который совершилось наше перехождение от смерти — к жизни и от земли - к Небу.
Христос воскрес! — и для всего мироздания началась истинная весна, светлое, радостное утро новой жизни. Воскресение Господа Иисуса - первая действительная победа жизни над смертью.

Подробнее

1 мая

---
8-05-2013
911

Изначально 1 мая - День международной солидарности трудящихся.
1 мая 1886 года американские рабочие организовали забастовку с требованием 8-часового рабочего дня. Забастовка и сопутствующая демонстрация, закончились кровопролитным столкновением с полицией.
В июле 1889 года Парижский конгресс II Интернационала в память о выступлении рабочих Чикаго принял решение о проведении 1 мая ежегодных демонстраций. Впервые день международной солидарности трудящихся был отмечен в 1890 году в Австро-Венгрии, Бельгии, Германии, Дании, Испании, Италии, США, Норвегии, Франции, Швеции и некоторых других странах. Долгое время Первомай был символом революции, непримиримой классовой борьбы.

Подробнее

22 апреля

---
22-04-2013
1 021

Ленин родился в апреле ...
Когда расцветала Земля ,
Когда позабыты метели
И в рощах цветут тополя ...
Сегодня 22 апреля день рождения В.И. Ленина. что можно рассказать об этом замечательном человеке?
Владимир Ильич Ленин родился 22 апреля 1870 в Симбирске, в усадьба Горки — российский и советский политический и государственный деятель мирового масштаба, революционер, создатель Российской социал-демократической рабочей партии (большевиков), один из организаторов и руководителей Октябрьской революции 1917 года в России, председатель Совета Народных Комиссаров (правительства) РСФСР, создатель первого в мировой истории социалистического государства. Марксист, публицист, основоположник марксизма-ленинизма, идеолог и создатель Третьего (Коммунистического) интернационала, основатель Советского государства.

Подробнее

Версия сайта для слабовидящих

Система дистанционного обучения

Для получения дополнительных материалов по освоению образовательных программ ждем вас в нашей системе дистанционного обучения Перейти

Партнеры

Восточно-Сибирский институт экономики и менеджмента

Ресурсы

Авторизация

Регистрация Забыл пароль